Overal lees je het: een verzwaringsdeken moet 10% van je lichaamsgewicht wegen. Maar laten we eerlijk zijn: dit is een hardnekkige misvatting. Sterker nog, hier is nooit officieel onderzoek naar gedaan. Deze 10%-regel komt eigenlijk voort uit richtlijnen voor het maximale gewicht dat een jong kind als rugzak mag dragen om de ruggroei niet te belemmeren. Dat staat los van het ideale gewicht voor een verzwaringsdeken.

Waarom er geen 'standaard' gewicht is voor jouw verzwaringsdeken

Een verzwaringsdeken kan ontzettend helpen bij verschillende prikkelverwerkingsklachten. Echter, het benodigde gewicht voor de juiste diepe druk verschilt sterk per individu. De oorzaak van de prikkelverwerkingsklachten speelt hierbij een grote rol; de ene persoon heeft meer gewicht nodig dan de ander om de gewenste rust te ervaren.

De Invloed van Jouw Omgeving op het Gewicht van je Verzwaringsdeken
Naast persoonlijke factoren hebben ook diverse omgevingsfactoren invloed op welk gewicht voor jou het beste werkt. Hoe meer prikkels je op een dag te verwerken krijgt, hoe lastiger het wordt om weer tot rust te komen. Denk bijvoorbeeld aan:
 * Woon je in een druk of rustig gezin?
 * Zit je in een drukke of juist rustige klas?
 * Woon je in een drukke straat met veel geluid van buitenaf, of in een rustige straat?
 * Heb je een drukke of een relaxte baan?
 * Heb je veel sociale verplichtingen, of ben je meer op jezelf?
Over het algemeen geldt: hoe meer moeite iemand heeft met het verwerken van prikkels, hoe zwaarder de verzwaringsdeken waarschijnlijk moet zijn. De oorzaak ligt dus niet alleen bij de persoon zelf, maar zeker ook bij de omgevingsfactoren.

Geen Richtlijn? Zo Kies Je Het Juiste Gewicht!


"Maar als er geen vaste richtlijn is voor het gewicht van een verzwaringsdeken, hoe ontdek ik dan welk gewicht ik nodig heb?" Dit is een veelgestelde en terechte vraag.

Wij hebben daar het enige goede antwoord op: test verzwaringsdekens onder professionele begeleiding van ervaringsdeskundigen.

Je kunt bij ons twee verzwaringsdekens huren om zelf te ervaren welk gewicht in jouw specifieke geval het beste werkt. Zo ontdek je niet alleen het ideale gewicht, maar ook of je genoeg hebt aan een kleinere deken, of dat je toch een grotere maat prefereert.

Hoe Werkt het Testen van Verzwaringsdekens?

Als je benieuwd bent of jij of een gezinslid baat kan hebben bij een verzwaringsdeken, dan is testen de sleutel. Je huurt de dekens voor vier weken, wat je ruim de tijd geeft om te testen en te wennen. Gedurende deze periode kun je ons altijd bellen met vragen. Zo kunnen we je optimaal begeleiden met tips en adviezen, afgestemd op de resultaten van jouw test op dat moment. We raden iedereen aan om uiterlijk na vier nachten testen contact met ons op te nemen. Dit kan telefonisch, per mail of via WhatsApp – je bent ons geen verklaring schuldig.

Wil je meer informatie over het testen van verzwaringsdekens of direct beginnen?
Klik hier om verzwaringsdekens te testen.